本日は多くの方が悩んでいる「手足のしびれ」について、
その原因のひとつである「血流」との関係を分かりやすく解説します。
～しびれは神経だけの問題じゃない？～
しびれというと「神経が圧迫されている」と考える方が多いですが、実は血流の悪化も大きく関係しています。
神経は血液によって酸素と栄養を受け取り、老廃物を流し出すことで正常に働いています。
つまり、血の巡りが悪くなると神経が栄養不足になり、「ジンジン」「ピリピリ」といったしびれを感じやすくなるのです。
～血流が悪くなる原因は？～
当院でしびれのある方を検査すると、次のような特徴が多く見られます。
１内臓の不調（内臓の冷え）が全身に影響している
２姿勢の崩れで血管が圧迫されている
３筋肉が硬くなり血管を圧迫している
４ストレスで自律神経が乱れ、血管が収縮している
特に長時間のデスクワークやスマホ操作が多い方は、知らないうちに「血が流れにくい姿勢」になっていることが多いんです。
～血流を良くしてしびれを改善するには～
しびれを根本から改善するには、「神経」だけでなく「血の巡り」を整えることが大切です。
当院では、
１硬くなった筋肉をゆるめて血管の圧迫を解消
２背骨・骨盤の歪みなどバランスを整えて姿勢から改善
３血流をサポートする製品を使った自宅ケア
など、日常でも血が巡りやすい身体づくりをサポートしています。
しびれは「年のせい」や「疲れ」と片づけられがちですが、その多くは血流の乱れと神経の負担によるものです。原因に合わせて整えていけば、改善は十分に可能です。
「手足がジンジンする」「長時間同じ姿勢でいるとしびれる」
そんな方は、一度しっかり体のバランスを見直してみましょう。
